新着情報2026年06月05日 投稿
元気な今こそ始めよう！第2回❝ほっと「ええがい」健康教室❞を開催します
テーマ：速歩きの健康効果 〜元気に歩いて、健康寿命を延ばそう！〜
日ごとに暑さが増してまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。これからの季節は、室内外を問わず熱中症への注意がより一層重要になってきます。
北条病院では、地域の皆さまが住み慣れたこの街で、いつまでも自分らしく、そしてハツラツと健やかに毎日を過ごしていただけるよう、リハビリ専門職が中心となって「介護予防教室」を定期的に開催しております。本格的な介護が必要になる前の「今」だからこそ取り組める予防のコツを、医学的な知見から丁寧にお伝えします。
第2回となる今回は、日常生活に欠かせない「歩行」にスポットを当てます。歩くスピードをほんの少し意識したり、歩幅を広げたりといった、今日からすぐに実践できる小さな工夫が、将来の筋力維持や認知機能の活性化にどのような驚きの効果をもたらすのか。実技を交えながら、その具体的なメリットをわかりやすく解説・伝授いたします。
６月８日より申し込みを開始しています。
皆さまのご参加を心よりお持ちしております。
