活動報告2026年04月28日 投稿
第1回 ほっと「ええがい」健康教室を開催しました
第1回 ほっと「ええがい」健康教室を開催いたしました。
当日は、介護予防の意義や運動習慣の身につけ方についての講話を行い、あわせて転倒の要因や
予防対策について解説しました。その後、ストレッチや筋力強化体操を参加者の皆さまと一緒に実施し、
終始和やかな雰囲気の中で楽しく取り組むことができました。
今後も、地域在住高齢者の皆さまが健康でいきいきと幸せに暮らし続けられるよう、健康づくりの場を
提供してまいります。
引き続き、健康教室へのご参加をよろしくお願いいたします。
